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纠正上课注意力不集中的恶习_博宏育人网


纠正上课注意力不集中的恶习

来源:《北大清华状元最高效的学习窍门 | 作者:方舟 | 本文已影响 人
      一般来讲,课上的内容都是经过老师认真准备、精心设计的。充分利用好课上45分钟,无论是对我们增长知识还是提高能力都有很大的好处。上课是核心的、关键的学习环节。放松了上课去抓别的,费时费力效果差,这是一种“丢西瓜,捡芝麻”的做法。只有抓好上课这一环节,才能 事半功倍,既可以提高学习效果,又可以减轻学习负担。
      和身边的学生谈及听课问题时,我必然会提到的一点就是注意力问题。我为什么会对这个问题如此重视呢?这还要从注意力的重要性说起。
      法国生物学家乔治•居维叶说:“天才,首先是注意力。”的确,保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力就是打开我们心灵的大门。门开得越大,我们学到的知识就越多。而一旦注意力涣散或者无法集中,心灵的大门关闭了,一切有用的知识和信息都无法进入,我们的学习也就难有成效。
      对于上课走神带来的危害,我相信没有人比那些上课容易走神的人更有发言权。其中,一位学生就这样抱怨过:
      “也不知道为什么,上课时,我总是容易开小差,一会儿被窗外飞过的鸟儿吸引了目光,对着天空发好半天的呆,一会儿想想晚上要热播的电视剧••••••结果,等我的思维转到听课上时,早已经跟不上老师的思路了。一堂课听得稀里糊涂,下来做作业时我就会很犯难,需要自己将课上老师讲过的内容重新研习一遍,比别人多花了很多时间不说,自己还不一定能研习明白。我也曾试图纠正上课走神这个毛病,可就是改不了,我真不知道该怎么办了。”
      听到这位学生的抱怨,你是否也深有同感,是否也深受上课走神之苦,而不知道该如何纠正自己这个坏习惯?
      其实,纠正上课走神这个坏习惯并不是非常困难的事情,只要你想要纠正就一定可以纠正。
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